1. Escreva
É importante estudar escrevendo, e não só lendo.
2. Escreva à mão
Pesquisas mostram que os alunos que fazem isso aprendem mais do
que quem só digita.
3. Faça resumos
Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria. Finja que está preparando uma cola: seja conciso, mas aborde os pontos principais.
4. Revise a matéria do dia
Além
de evitar acumular matérias, estudar o conteúdo visto em sala de aula
no mesmo dia fará com que seu cérebro entenda que aquilo é importante e o
memorize.
5. Estude sozinho
Por mais legal que seja se reunir com os amigos para estudar, você
acaba falando mais de outras coisas e as dúvidas permanecem.
6. Use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidas
Estudar sozinho é fundamental, mas prestar atenção nas aulas também é.
7. Desligue todos os aparelhos eletrônicos
Na
hora de estudar, nada de deixar o celular por perto. Reserve um tempo do seu dia só
para as redes sociais e faça isso virar rotina para que se acostume a
checá-la apenas nesse tempo específico.
8. Estude em um local organizado e tranquilo
O
resto da sua casa até pode ser uma bagunça, mas o local onde você
costuma estudar precisa estar sempre organizado e silencioso.
9. Música só em línguas que você não entenda
Não
é proibido estudar ouvindo música, mas evite ouvir músicas em idiomas que você entenda - isso
pode fazer com que você desvie sua atenção para a letra e esqueça a
matéria.
10. Use marca-texto
Usar
canetas coloridas e marca-texto para enfatizar os pontos principais é
uma boa ajuda para manter o foco no que for importante, especialmente se
você tem problemas mais sérios de déficit de atenção. Post-its também
podem ser úteis.
11. Respeite seu tempo
Se
você é mais produtivo de manhã, deixe para estudar as matérias mais
difíceis nesse período. Quando sentir que a concentração não está
rolando de jeito nenhum, faça uma pequena parada e depois volte. Manter
intervalos regulares é fundamental - e a frequência vai depender do seu
ritmo.
12. Tenha uma programação organizada, mas seja flexível
Use
uma agenda ou quadro branco para organizar suas tarefas e respeite-a!
Mas faça programações realistas para que você não se desanime. E esteja aberto
para mudanças, caso seja necessário.
13. Crie um pequeno ritual antes de estudar
Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho
antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua
mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai entender
que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar.
Fonte: Guia do Estudante Abril
